Black Horse en la Ribagorza 2012

Este año me añadí a la sana costumbre de hacer noche en el campimg de barasona el dia previo a la prueba. Allí nos juntamos con Miguel al que todabía no conocía personalmente, Joaquín, Alfredo que vino con la familia, Bardají con su señora,  Pedro también vino con su mujer y servidor (que tuve que ir solo ya que los planes de pasar el fin de semana con la familia se vieron truncados por una boda que teniamos por la tarde, otro año será), la verdad que un sitio ideal para desconectar y disfrutar de la naturaleza.
Bueno al tema. Como el tiempo acompaña el equipo decide bajar en bici hasta Graus, así que con todo preparado del día anterior nos vamos a la salida. Llegan las 8 y media y estampida, estos primeros km son los peores pués se sale en frio y nadie quiere perder el tren. Pelotón agrupado hasta el primer puerto donde se comienza a estirar, el primero en cazarme por detrás es Joaquín y al poco llegan Alfredo, Miguel y Pedro que me invitan a seguir su ritmo pero las pulsaciones ya estan muy altas y prefiero no cebarme, no corono muy lejos de ellos  y en la bajada hacemos un grupo grande que acaba por cazar al grupo de mis compañeros. de aquí hasta casi el desvio de la Corta iremos juntos en un gran pelotón al final los últimos repechos duros antes del desvio ruta corta-larga hacen que tire la toalla y me marco un ritmo comodo para acabar la prueba lo mejor posible. Paro en el avituallamiento del tercer puerto sin ninguna prisa y trás 4-5min emprendo la vuelta.
Nos cruzamos con Bardaji que al final terminó muy bien la prueba. Yo en una grupeta de 6 me dejo llevar y repongo fuerzas, el entreno ya estaba hecho. Ahora solo pienso en la Cerveza de Meta.
4h 4min mejor de lo previsto.
Por parte del resto puedo decir que tanto Joaquín como Alfredo estaban muy fuertes he iban esperando y marcando el ritmo de Miguel y Pedro aún así unas maquinas todos, puede que algún día los pueda seguir.
Tengo entendido que hicieron unas 5h 50min en los más de 180km de la prueba. Fenomenal!!
Os pondré el resto de los tiempo cuando salgan las clasificaciones
Aquí teneis los detalles tecnicos del recorrido.

Vuelta Codos Herrera recortada

La predición pintaba mal pero las ganas de entrenar puertos nos hace ir a Cariñena en coche para hacer la vuelta Aguarón, Codos, Langas del Castillo, Mainar, Villareal, Badules, Luesma, Herrera (y desde ahí en teoría subir a la virgen de Herrera pero una nube negra nos hizo cambiar los planes y saltarnos ese puerto, sin el cual la etapa la hemos hecho un poco más sueve y corta) siguiente destino Aguilón, Tosos, Santa Barbara y de nuevo Cariñena.

Allí salíamos los tres de la foto (Joaquín, Alfredo y Pedro) y un servidor, nada más salir pasamos un grupo que va escoltado por la Guardia Civil, moto delante y otro detrás, pero como a Joaquín le parece muy suave el ritmo nos vamos para delante y enseguida los perdemos de vista. El primer puerto aguanto en el grupo hasta el segundo descansillo y luego pongo mi ritmo, queda mucho, Pedro se descuelga un poco más adelante y arriba me sacan casi 3 min, reagrupamos y bajamos juntos o casi, la siguiente subida no quitan el plato pero aguantamos la rueda, a coronar a todo tren hasta Mainar donde toman un ritmo más tranquilo durante un rato.

Todos los repechos se hacen exigentes a ritmo de Joaquín y Alfredo pero con un poco de esfuerzo seguimos en grupeta.
Faltó rematar Tosos donde cedí unos 30 segundos coronando sobre 8min30seg, allí me esperan y ya seguimos con la lluvia que empezo pasado Herrera hasta Cariñena.
Espero que tengamos el cupo de agua cumplido ya que no me gustaría mojarme tambíen en la Ribagorza la semana que viene.
Aquí teneis el enlace con todos los detalles de la ruta.
Resumen: 108km en 3h37min lo que sale a unos 30km/h.

Las Grullas 2012 Daroca

Después de los duros entrenos de Miércoles y Jueves no pensaba competir, pero tras analizar el recorrido de la Cicloturista las Grullas, allí que me plante, en Daroca, con Pedro. Una locura de 170km pero que íbamos a afrontar sin ninguna presión.
Como no estaba inscrito pero había plazas libres los de la organización tuvieron a bién cobrarme la inscripción y darme un dorsal para lo cual tuve que esperar al final, lo que hizo que con el tiempo justo, mas bién tarde, pués el pelotón ya había tomado la salida cuando nosotros cruzabamos el arco.
Sin prisa pero sin pausa, cronos a cero (Pulsómetro y GPS) y nos disponemos a ponernos casi en cabeza.
Este primer puerto de 9km aunque no muy duro, hace que el peloton se parta el grupo de cabeza nos coge unos metros y yo pongo mi ritmo ya que veo que no puedo seguir a Pedro que va en un segundo grupo, junto con dos más enlazamos con un grupo que va un poco clavado, paso delante y tomo aire para ver si hay alguien con fuerzas que tome la iniciativa, y en breves pasa con fuerza, Alex (del Gym de Molina) tomo su rueda y coronamos juntos, trás bajada breve Alex se agarra a sus acoples de Tri y nos lleva de nuevo hasta el grupo de Pedro, hasta aquí la historia se repite, tras unos llanos ascendemos una segunda cima donde empezamos un descenso largo y con alguna curva peligrosa, carretera más estrecha pero divertida, donde Pedro ha tomado la iniciativa de la bajada (Yo me despisto y rozo la cuneta levemente).
Despúes tras unos toboganes cazamos al grupo de cabeza, parece que se habían relajado, pero cuando empezamos el puerto más duro con diferencia mís piernas flojean y decido despedirme de Pedro y hacer mi carrera.
Apartir de aquí voy cambiando de grupitos según van mis fuerzas, para intentar recuperar los amagos de calambres de la pierna izda.
Trás la bajada larga y tendida con algún tramo rompepiernas, que nos lleva a Nuevalos, empezamos el primero de 3 puertos de 2km encadenados con breves descensos, después solo quedarán subidas más tendidas y algún repecho que se agarra, justo antes de coronar nos coge un grupito que ya no dejaré hasta el final.

En resumen: Salida un poco rápida pero que supe administrar, al final 5h33min (a un 89% del primero) y Pedro 5h18min (93%) muy bien hemos vuelto a mejorar y además esta vez no llegué tan cansado.
La cabeza llegó en 4h56min.
Aqui teneis los datos GPS

Emilio vuelve a la carga

Ayer jueves probando los platos Q-ring-Compad con la cadena nueva, después de ajustar el desviador y poder entrenar un poco me encontre con el origen de mi carrera deportiva.
El culpable de que alla aprendido tanto de mecánica y otras artimañas.
Emilio, que de vez en cuando se deja ver por la carretera, pero por el color de su piel le quedan muchas salidas para ponerse a tono.
Grato reencuentro.
Os pongo una foto de la salida para que veais que es verdad.

Cicloturista Calamocha 2012

Ayer nos desplazamos a las comarcas del Jamón y el vino. Sobre el papel parecía iba a ser un recorrido suave aunque a sabiendas de que había muchas carreteras secundarias de mal rodar. Quizás lo peor iba a ser la posibilidad inminente de volvernos a mojar otra vez esta semana.
Por ello hoy no había nervios ni prisas, poca gente unos 100 inscritos, pulsometro y GPS preparados y los bolsillos y bidones llenos de provisiones.
Salida neutralizada durante 21 minutos hasta pasado Camirreal, ya en carados hacia el E camino del primer puerto nos dan la salida, un poco de aceleración pero no parece un ritmo infernal, pero llegan las primeras rampas y las piernas no van y enseguida me descuelgo, me marco mi ritmo hacemos grupeta de 5 o 6 y vamos a la caza del siguiente grupo en la bajada del primer puerto los de alante parecen entregados, cada vez más cerca y a mitad de subida del segundo puerto enlazamos y por suerte Pedro estaba en esta grupeta, así que se acabó la cacería, vamos juntos en grupo de unos 30 y llegamos juntos a meta.
La ruta se hace dura pero creo que psicológicamente la incertidumbre de no conocer el recorrido la hizo aún más porque en cualquier repecho te parece que ya comienza el siguiente puerto y no sabes como empezarlo.
Al final nuestra grupeta se quedó en menos de 10, el resto se fueron quedando por el camino, lo que indica que ni aún a rueda te asegurabas ir comodo.
En resumén: 4h 5min de carrera (4h 25min totales) y más de 1900 metros de desnivel acumulado.
Como tarea pendientes acudir con el perfil aprendido para la siguiente cita.
Ver detalles de la ruta GPS en Wikiloc

Las 4 super cimas

Lo que parecía iba a ser un día tranquilo de montañá se convirtió en una lucha por encontrar nuestro límite.
El amigo Pedro y yo salimos desde Hoz de Jaca bajando la cara sur, para pasar por el tunel de la presa.
Iniciamos una subida tranquila del Portalet donde nos nevó ligueramente, pero al cruzar la frontera (1h15min)  la nieve se convirtió en lluvia, nos helamos bajando con lluvia (50min de fria bajada), y por fín vimos el sol subiendo el Aubisque. Lastima no poder coronar pues el quita nieves solo había pasado hasta el k14, donde encima el bar estaba Fermé (1h 10min).

Bajada rápida y sin parar afontamos de nuevo los 28km del Portalet pero ahora de subida, donde de nuevo nos llueve durante 3-4 km pasada la presa, coronamos con el Portalet con sol y carretera seca pero rodeados de laderas con casi medio metro de nieve (coronamos en 1h50min).

Menos mal que habíamos dosificado durante toda la mañana y comida y agua no falto porque con el aire de cara la segunda parte del puerto fúe muy duro, pero gracias a la rueda de Pedro coronamos sin desfallecer (pero casi).
Para no desentonar, ya llegando a Sallent nos vuelve a llover y encaramos el desvio hacia Panticosa con suelo ya seco y sol de nuevo, por último coronamos Hoz donde nos espera la merecida ducha.
Hoy fué como comerse un caramelo después de lo pasado 2km por muy duros que sean fueron coser y cantar.
Como podeis ver en los detalles, casi 3900 metros de desnivel acumulado en 6h y media de ruta incluidas las breves paradas.
 La verdad es que estoy más que satisfecho.Ver Track GPS y detalles
P.D.:Aúnque esta vez no tuvimos suerte con el tiempo, es una ruta que me encanta y que si puedo seguiré haciendo una vez al año, os la recomiendo, saludos.