Tosos y El Temple

Lo que empezo siendo una semana ventosa y que por una cosa u otra parecía que no ibamos a hacer nada, al final hemos rematado el finde con dos salidas como las que dice mi amigo José, de las de ir haciendo para que nos dejen poso.
El sabado indeciso, hasta las 10 no salgo, y decido ir a Tosos (9min 30seg hasta nevero dosificando) y volver por Cariñena, donde me encotré a nuestro Alfredo que sigue lesionado pero va haciendo, resultado 85 km a la marcheta pero que el domingo pasarían factura.

El Domingo quedamos en santa Isabel, Jose, Carlos, Abrahan, Quilez y un servidor dirección el temple por la carretera huesca, luchando contra el aire a relevos, salvo Quilez y Abrahan que se sienten flojos y deciden guardar sus fuerzas para la vuelta. Cafecito en El Temple y vuelta directa por Ontinar-San Mateo (donde cazamos a Chema Arquedas y trás un par de relevos nuestros decide hacer una serie hasta Peñaflor, y a partir de ahí Quilez y el se cuentan batallitas y así podemos terminar un poco más tranquilos.
75 km a 31 de media que al final se me estaban haciendo largos y me parecían lo menos 100.
Que le vamos ha hacer otro día nos cundirán más, para ello lo regamos todo con unas Jarras de cerveza.

Vuelta Tosos-Paniza

Ayer las energías eran pocas así que salí a rodar y dejarme llevar, 52 km hasta Longares y un trozo dirección Alfamén para ver el avance de las obras, las cuales no han avanzado desde la semana pasada, 2km de asfalto nuevo y el resto tierrra.
Hoy domingo debido a la estampida de los componentes del equipo que habían salido de puente de la Cincomarzada, salvo José que tenía Duatlon en Alcubierre, y los conejos tenían la carrerica master del Trofeo Oscar Llanos (al cual no tenía muchas ganas de asistir).
Asi que me tocaba salir solo pero no tenia la ruta clara, porque la predicción era nuvosidad en aumento con posibilidad de lluvia.
Trás barajar ir a Montalbán para conocer el puerto de San Critobal (el cual comparan con el Marie-Blanque) decido posponerlo para una jornada con mejor tiempo y me dirijo a Cariñena (así aprobecharé a la vuelta para traerme vino, aceite, olivas y lo que se tercie,...)
El recorrido en mente para hacer a la marcheta era Villanueva, Tosos, Santa Barbara, Aladrén, Paniza, Pto Paniza, Mainar, Torralbilla, Langa del Castillo, Codos, Aguarón, Cariñena.
Recorrido bonito pero que la lluvia me ha hecho recortar, ya que desde Villanueva, me empezaron a caer las primeras gotas, y salvo alguna tregua llegando a Aladrén me iba mojando cada vez más, así que en Paniza recorto el recorrido y me tiro directo a Cariñena.
Al final 50km y 2h a un ritmo tranquilo, puerto de Tosos en 10' hasta el nevero y sin pasar de 171ppm.
Bueno salvé la jornada y acabé mejor de lo esperado, nada que no se arregle con una ducha caliente, un buen plato de viandas y una colada de toda la ropa.
Ver Track de la ruta

Cerrando Febrero 2012

Esta última semana de mes ha habido un poco de todo, el sabado 50% del recorrido con los conejos (San Jorge y volver) con un día estupendo, el domingo salida desde Muel con 87km  en casi 4h ahí es nada, el culpable el cierzo fuerte y las carreteras rompepiernas (Mezalocha,Villanueva, Azuara, Herrera, Aguilón, Villanueva, Mezalocha).
El martes buen día para rodar con Carlos hasta cruce Épila con algunos cambios de ritmo a modo de relevos y series en los repechos que luego pagaría el Jueves que no fuí capaz de hacer más de 1h y media y muy suave.
(A parte de los entrenos acarreo un enfriamiento que parece que no me quiere dejar, espero curarlo pronto).

Semana de Frio y viento

No se si con la preparación de esta semana llegaremos apunto a la QH pero el balance ha sido Jueves una hora y media de BTT extremo, haciendo una de las variantes del barranco de "La balsa", al principio del barranco se coge una variante a izquierza que nos lleva a un campo y en quince metros continúa, retomando la senda con una bajada muy motera que nos lleva a un escalón-rampa de casi dos metros, luego tenemos una zona bastante aérea, estrecha y pedregosa pero asequible, trás la que tenemos una zona larga de pequeños escalones, toboganes y demás bastante divertida pero tambíen técnica, en su parte final nos encontramos con un par de giros de casi 180 que tendremos que practicar más, y enseguida terminamos en la parte final del cauce del barranco de "La balsa". (en esta variante dejamos pasar dos variantes más una a izquierdas y luego otra a derechas).
Para este recorido tendre que ven más veces el vídeo número 6 que os he enlazado en mi sección de "Videos favoritos"
Hoy Domingo dos horas y cuarto de BTT intentando evitar el aire lo más posible, haciendo barranco "Las cabras" de subida por la parte inferior, luego primera mitad del barranco del montañes, también de subida y viendo que el aire no iba a tirar por las crestas de la senda de los elefantes, hemos decidido tomar la entrada más radical del barranco de "Las almunias" (evitando subir a las planas) y descendiendolo hasta su inicio.
Hoy la salida en compañia de Pascu, Brus (por fín vemos su bici nueva) y Carlos.
Yo he partido un radio de la rueda trasera pero ello no me ha impedido continuar, habra que ir pensaldo en una doble de X-Country para que la rueda no sufra tanto, ya que cada vez disfruto más de las bajadas.

Primera Nevada ZGZ2012

Hoy tras el miedo metido en el cuerpo por los medios sobre la climatología parecía que no íbamos a salir, pero tras pasear al perro por la mañana, viento ligero y algo nublado pero me decido a salir en Btt, por suerte mi compañero de equipo Jose se anima y nos subimos por la variante inferior de la senda del barranco de las cabras, para probar si además de disfrutar bajando, también se puede subir montado, y si, cual a sido mi sorpresa que es ciclable 100x100 incluidos los escalones curioso porque de bajada  la U final no se puede subir pero de subida se queda en una simple bajada técnica.
Una vez coronamos foto y vídeo de la nevada que esta cayendo, y nos bajamos directos a tomar un café y lavar las bicis.
Salida corta pero gratificante. (Peor era no hacer nada).
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Sendas Alcubierre desde Farlete

La sección de Btt del equipo que no estaba de vacaciones por ahí estuvo explorando nuevos territorios.

Esta ruta no es muy larga pero incluye la subida hacia San Caprasio (que no coronamos por ya conocerla y falta de tiempo) bajada por una senda muy asequible y tendida que al salir al camino lo remonta en un tramo muy duro de más del 16% con tramos de 200 metros entorno al 20%.
Al coronar se llega a unos llanos recien limpiados de maleza al final del cual tomamos un camino senda en bajada que termina denuevo en subida, cerca del inicio de la senda barranco (Variante) que baja directa a Farlete, la cual no pudimos hacer por la presencia de batida de Jabalí, como alternativa volvemos hacia San Caprasio, y en la bajada tomanos un desvio de ida y vuelta para hacer una visita a La Torroza, torre del Siglo XIII, visita que incluye en nuestra ruta dos duros repechos que forman una U que termina en la torre.
Resultado 2h de Bici más paradas, en un terreno que está muy protegido del aire salvo el su primera y última parte.

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Nochevieja 2011

Esta semana para cerrar año hicimos una salida cuasi nocturna bajando Las Almunias en 22 minutos, había que bajar rápido para que no oscureciera demasiado, experiencia satisfactoria que culminamos encendiendo el foco por las sendas de detrás del molino de Cadrete.
Y hoy para culminar la semana nos hemos juntado con los Enbizi de BTT, que nos han enseñado un par de sendas, subida por el deposito del agua de cuarte y la senda inferiór del barranco de Las Cabras, para terminar subiendo por el recorido habitual de bajada, montañes y para terminar Las Almunias de bajada.
Trás café en Las Murallas he investigado un barranco de subida al norte del camino del Gas y otro al sur, los dos muy guapos tambíen, aunque con algún desmonte.
Al final 3 horas con 2:30 de sendas.
Feliz Año 2012!!!

Arte rupestre en Navidad

El día de navidad hicimos una ruta corta e inusual, pero como viene siendo habitual en las últimas salidas de Btt, con un alto porcentaje de km por sendas, que esta vez fueron un poco más radicales. Tomanos La Plana por el camino pasa debajo del molino de viento de Cadrete, y al llegar a mitad de ascensión tomanos una variante a derechas que corona junto a dos postes de luz donde iniciamos una senda que nos lleva cresteando, con vistas aéreas de los chalets de Cadrete y vistas de los barrancos interiones, a mitad del baranco de la balsa, terminando con una desmontada de 20 metros tras la cual tomamos el barranco de subida hasta que deja de ser ciclable y luego media vuelta y en veloz bajada, disfutamos del curveo, escalones y tovoganes.
Arriba teneis una foto con Pedro y Jose junto al bisonte guardián del barranco.

Empezando la temporada

Hoy nos hemos concentrado en el BlackHorse para iniciar la temporada de carretera. Que mejor que el día de Nochebuena para comenzar.
Cafecito, vuelta llana y muy corta, y ritmo de base para poder charlar, salvo cuando Joaquín ha tomado el mando desde Villanueva a la rotonda de San Mateo.
Despues almuerzo largo, con la visita extra de J.C y sus hijos y el Triman, Quilez, que se tomarón un café con nosotros.
                 Que paseis bien la Nochebuena en Family y FELIZ NAVIDAD!!

PD: Ya tengo bonba de carretera de nuevo, me he comprado una que incha hasta 18kilos, y la verdad es que va mucho más suave que la anterior.

Anochecer desde La Plana

Seguramente muchos de vosotros ya habeis perdido la cuenta como yo de las veces que hemos  ido a "Las Planas" pero ya no seréis tantos los que hayais disfrutado del anochecer desde la cima en un día tan despejado como este, que gracias al fuerte viento ha limpiado las nubes!
Yo no es que haya subido a hacer la foto, pero ya que las horas de luz escasean tengo que apurar, con la ayuda de un frontal, el día y la noche para poder pasar el invierno sin perder demasiado la forma.
Además la salida fué fructifera, subí por Maria y tome una variante del camino que me llevo a una senda poco tansitada por ciclistas, debido a sus zonas más técnicas, no muy larga pero con mucho encanto, la cual termina en la paridera de antes de la bifurcación a Bosque Alto, por la Izda subo directo a Las Planas y para alargar giro hacia la central y vuelvo por el camino de más al norte, para hacer la foto y tomar la bajada final, que como veis ahora dispone de vallas de madera en las curvas más peligrosas!
Ya queda poco para el día mas corto.

Descubriendo las sendas (Sierra Alcubierre)

Terminando la temporada de montaña nos juntamos el sabado pasado Pedro, Javi, Jose, Carlos y un servidor, y tomamos los coches para uir de las nieblas del valle, y descubrimos una ruta que nos guiaba por un tres sendas de la sierra de Alcubierre, las dos primeras nuevas para mí y 100x100 ciclables, con algún tramo en dura subida, la tercera ya conocida y más trialera, que además estaba con más barro de la cuenta, tiene varios puntos en los que solo baja los más técnicos y atrevidos aún así bonita senda que lo será más en época más seca.

La vuelta la hicimos entre cazadores al acecho del preciado Jabalí, que esperabán a lo largo del camino de división territorial entre Alcubierre y Leciñena.

Al final nos salieron 3h 20minutos de ruta, incluidas paradas, y casi 1000 metros de desnivel acumulado, lo cual acabó pasando factura a los más debiles, pero no por ello menos intrepidos, bikers.

Fué una primera toma de contacto con la zona que repetiremos con algunas variantes, ya que hay mucho por descubrir.
Ver Track en WIKILOC

Paniza, evitando la niebla

Hace unos días hicimos una excursión en BTT desde Paniza, con la escusa de uir de las nieblas del valle. La ruta prevista era subir a la Ermita de las Aguilas bajar hacia Aladrén donde tomaríamos dirección las ruinas de El Santo, en la cola del Pantano de Las Torcas, pero la mala suerte hizo que antes de llegar a Aladren rompieramos un  cambio con un palo y tuvimos que recortar. Consecuencia directa, el almuerzo fué un poco más largo.
Podeis ver los detalles pinchando Aqui para ver track en Wikiloc

Duatlón Calatayud

Bueno ya hemos concluido el reto que me marque el sabado pasado, preparar la carrera a pie en una semana para correr el Duatlón Sierra de Armantes, 6k a Pie (23min20seg a 173ppm) después dos duras vueltas de Btt por las sendas que suben al castillo 14km en 46min, y para terminar 2,6km en 10min38seg a 170ppm.
Podemos concluir que gracias a dosificar el pulso en la primera carrera a pie, no tuve bajones y tras la btt donde recuperé 35 puestos, hice un tercer sector con buenas piernas he incluso acabando los últimos 500m más rápidos, para concluir a la par que la primera femina!
En definitiva satisfecho con el resultado, y sorprendido del buen ritmo que pude llevar con tan solo cuatro dias de entreno previo a pie.
Aquí en la fotico, con la maquina de correr, Josecico, fotos cortesia de su mujer que nos retrató y nos animó durante toda la prueba, gracias!!

Esto me anima a seguir corriendo por el momento durante este otoño-invierno.

Dos horitas de sendas

Hoy la niebla ha hecho acto de presencia pero no ha impedido que Pedro, Jose y servidor hicieramos un recorrido 90% sendas, suaves y no tan suaves a la subida y la senda de los elefantes a la bajada (el por que la llaman así no lo sé).

Diversión en estado puro, con el firme perfecto despues de las lluvias caidas la semana pasada.

Como colofón almuerzo y de vuelta subida al molino de Cadrete y bajada por la senda que nos lleva al deposito de agua para bajar un poco el almuerzo.

Tras la excitación del BTT he navegado por las WEBs y me he acabado inscribiendo en el duatlón de Calatayud para este Sabado 19, una autentica locura que ya veremos como acaba ya que no ne acuerdo ni de lo que es correr, así que habrá que hacer algún trote esta semana.

Saludos, Gico                                                                                                        

Puente Todos los Santos

Este puente nos quedamos en tierra, como se suele decir, ya que mi mujer no tiene puente y el niño está mal de las tripas, por lo que las salidas las haremos por la zona para no estar muy lejos de casa!!
Hoy había una KDD en Luesia a la que no hemos podido ir  pero de la cual ya he conseguido los Tracks, así que como es prepirineo aún podemos organizar una salida por nuestra cuenta por la zona.
Hoy me he juntado con los chicos de Monegros Btt, el grupo de carretera, que salen junto con los de "Los Infiernos" por lo que he disfrutado de buena compañía a pesar de que había salido solo! Ida ctra Valencia hasta Cariñena, café y volver, ritmo tranquilo salvo una pequeña batalla en el Alto de la Torrubia, con posterior reagrupamiento.
Mañana se avecina también buen día, a ver lo que nos apetece.

Conejos con cierzo

Hoy todo apuntaba a que ibamos a sufrir con el aire y además unos no estaban y otros no se atrevían a salir! Así que viendome solo me he acercado a Montañana con el coche donde he enlazado con los conejos que me han llevado a ritmo tranquilo hasta Zuera.
A partir de Zuera como había un grupito escapado, el pelotón iba con la idéa de cazar y con había poca peña fuerte, salvo los diez primeros el resto se han puesto en fila de uno por lo que ir al lado del aire era un poco incomodo y hemos decidido atajar por La Paul con cuatro más hasta El Temple, trás un café y como los capos tardaban nos hemos ido cinco un poco antes tomando la carretera Huesca, y a un ritmo de 40km/h constate hemos llegado muy bién, y ya no hemos visto al resto del grupo.
Se ha hechado en falta alguno del equipo pero nos hemos integrado bién con los presentes y al final a acabado siendo una salida de hacer amigos.

Ermitas Herrera y Paniza en BTT

Este domingo hicimos otra Btt Extreme, 52km con 1700 metros de desnivel acumulado. 300 metros más que en la "I Gorrión Extreme", se dice pronto!!

Desde Herrera afrontamos la primera, y la más larga y alta, subida a la ermita de Herrera para junto con Pedro, Jose Artal y Dani realizar un recorido circular de continuas subidas, pasando por 3 pueblos más de la zona, donde encontramos fuente en dos de ellos.

La verdad es que el nivel del grupo fué muy equilibrado, lo que hizo que disfrutaramos aún más del recorrido.

Más detalles de la ruta en:

Ver Track en Wikiloc

Saludos Gico

III BTT Pastriz

Hoy prometía ser un día tranquilo el la Btt de Pastriz, 10km controlados por la Alfranca que se repetirían a la vuelta, lo malo es que el tramo de camino es un poco pedregoso he incomodo de rodar.
El resto desde La puebla de Alfindén subida hasta la torre de vigilancia del final de los pinares este de Villamayor y otra vez de vuelta retomando la subida tendida de la ida.
El recorido lo hemos hecho a la par Flowres y yo (Gico) añadiendo a la ruta casi el bucle completo de nuevo con un pequeño recorte, así hemos dejado el recorido de 45km en 56km pero como Carlos con sus nuevas ruedas va que vuela se quedaba con ganas de más.
En la foto Carlos y un compañero que animé a que se viniera, !! A que parecen unos Pro!!
Ver Track en Wikiloc

Vuelta Valmadrid-Jaulín

Vaya tostada que nos hemos dado hoy!

Inicio salida con los Conejos pero el aire pega de culo al inicio y después tras la Cartuja de costado, importante colocarse bién.

Tras pasar el polígono Carlos ya ha cogido su pulsaciones máximas, se ve que está motivado porque se a esforzado para no quedarse pero al final no puede ser y nos quedamos Lián y yo (Gico) para acompañarle el resto de la vuelta, que nos tocaría luchar contra el aire durante muchos kilómetros, donde los últimos el único que era capaz de tirar era Lian, pese a su persistente lesión, es un crack. Al final parada a coger fuerzas en Jaulín, pueblo al que llegamos trás sufrir el lamentable estado de las carreteras de la ruta de Goya, no es de estrañar que ya nadie quiera bajar por ahí!!

El domingo que viene día 25 de septiembre haremos la cicloturista Btt de Pastríz, esperemos que sea un recorido suave en sus 45km para recuperarnos de lo presente.

El que quiera peinscribirse, solo tiene que llamar al telefono de la organización hasta el día 21, el telefono es 976 79 06 38, la ruta sale a las 9 y por 7 euros tendremos almuerzo y obsequio.

Saludos Gico

I Gorrión Btt

Este sabado pasado estuve con Pedro en la hemana pequeña de la QH pero en BTT, según comentaban en algunos foros.

La verdad es que tiene subidas duras pero hay de todo. Yo casi eché en falta una buena bajada final.

Podeis ver los detalles de la ruta en el siguiente enlace:

Ver Track "I Gorrión BTT"

La salida es desde Isín, que por cierto la carretera desde Larrés a Isín peor que muchos caminos, menos mal que parece que la van a arreglar.

Respecto al entorno de la ruta parece que hay hacia al norte otras variantes de la ruta que ya me pica el gusanillo investigar algún día.

Saludos.

Gico