Este sábado tocaba entrenar solo ya que estaba en la playa, pero no penseis que playa es sinónimo de llano, la ruta que realice el sabado fueron 5 puertos encadenados más algún repecho duro, lo que sumado hace un total de 110km y más de 2000 metros de desnivel acumulado en 4 horas y 45 min.(23km/h). Ya se que no es una gran media pero el objetivo era hacer el recorrido sin sufrir y lo conseguí, acumular entreno pero en una semana que me sirva de regeneración, ya que solo quedan dos semana para la QH y empezaba a estar un poco pasao de vueltas.
El recorrido no tiene desperdicio, es una zona para entrenar espectacular y con muchas posibles variantes.
Esta semana de acondicionamiento para subir al Somport-Marie Blanque e intentar terminar entero, no como el año pasado que me tuvieron que recoger con espátula.
Track de la Ruta y puntos de interes
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
No hay comentarios:
Publicar un comentario