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domingo, 16 de febrero de 2014

I Senator Btt

Hoy hemos realizado la prueba ciclobtt en la localidad de Sena.
Anoche parece ser que llovió abundante con lo que el recorrido largo, que es el que nos atañe, a cambiado bastante y cual quier parecido con la realidad es pura ficción.
Se ha suprimido un bucle posterior al primer avitollamiento solido y han desaparecido de la ruta todos los tramos de senderos que la hacían apetecible la prueba.
En teoría para evitar el barro, aunque la segunda bajada de la jornada por camino ancho era un autentico barrizal.
Como el cambio de recorrido no entraba en mis planes no he grabado la ruta de hoy con lo que el enlace que pondré a continuación es de la ruta que grabé el día de la quedada para enseñar el circuito (que por cierto la pudimos realizar porque la llevabamos en el GPS porque por unas gotas que cayerón la cambiarón al día siguiente y allí solo aparecimos nosotros, parece que son propensos a realizar cambios de última hora)

La verdar es que la prueba prometía porque teneía mucho arbol y mucha senda, y en el reconicimiento a pesar de la lluvia disfrutamos del recorrido.
Cima de la primera senda

La ruta nos costó poco más de 3 horas más las oportunas paradas.
I Senator Recorrido Original (Track y datos tecnicos)
Tramo final PM (El día de la prueba subió montado, jj)

Por lo menos nos queda la esperiencia de conocer un terreno nuevo.
Hoy en la prueba, al final 53km, en 2h y 22 min que realizamos en unión Pedro, Jose y Raúl que aunque llenos de barro los bajos de la bicicleta las hicimos entrar en meta al unísono.

jueves, 4 de julio de 2013

Nuevo cajón QH

Un año más, y van siete, hemos puesto el broche a la temporada con la Quebrantahuesos.
Los deberes los hicimos lo mejor posible, estuvimos en la Ribagorza (que por cierto nos salió bastante mal) ya que este año nos catarros no han perdonado.
También estubimos en el Aubisque, casi tan rodeados de nieve como el año pasado, pero este hicimos cima.
La rompepiernas también nos pasó factura, y amitad de recorrido ya ibamos en la reserva (hablo por mi claro, mi compañero Pedro fué esperandome toda la prueba).
También tuve un entreno largo por los puertos de Cambrils-La Mussara que aunque duro, sirvio de recuperación al poder hacerlo a mi ritmo.
Por último el fin de semana previo a la QH como no podiamos ir al Pirineo hicimos un entreno de cinco puertos por Cariñena y creo que fué el fin de semana que mejores sensaciones tuve.
A falta de dos día para la gran cita mi garganta no me dejaba respirar y tuve que afrontar la prueba con las defensas bajas y con más ropa de la que hubiera querido.
De todas formas no estaba dispuesto a echar por tierra el trabajo de todo el año y la moral la mantuve alta en todo momento.
Recogida de dorsal el Viernes, cena de hidratos (si mucha gana) en Hoz y poco más de 4 horas durmiento (en casa de mi amigo Pedro que siempre nos atiende a las mil maravillas).
Después del desasyuno habitual cogemos el coche para Sabiñanigo y nos preparamos para la salida.
Este año ya tengo cajón VERDE, ya que el año pasado después de no participar desde el 2005, había perdido mi historial de tiempos.
2356 ciclistas por delante y muchos más por detrás.
Pistoletazo de salida puntual a las 7:30 y salida desde Pirenarium hacia el centro del pueblo para tomar la salida oeste dirección Jaca.
Salida tranquila, no me obsesiono con escalar posiciones y voy cogiendo las ruedas que me resultan cómodas, por suerte eligo un grupo de cinco ciclistas que me dan buenas vibraciones y que me llevarar a los grupos delanteros.
Al paso por la torre de los fusileros alcanzo a Pedro que el año pasado hizo un tiempazo y tenía menos de 1000 personas delante, pero este año no parece muy motivado y me dice que no le espere que vaya a por tiempo, así que sigo a mi marcha y corono Somport en 1h37min, descenso tranquilo y aprovechamos para comer en la parte baja.
Con 2h 28min iniciamos el Marie Blanque que coronaria unos 42-43 min más tarde (unas 3h 10 min).
Cima Marie Blanque año 2000
Este año no he memorizado tiempos de paso pero mi memoria me dice que no voy mal para conseguir una plaza en el cajón de 6h30-7h.
Este año no llevaba compact así que preparé un 38-28 quizás un poco justo para mi estado de forma para pasar el Marie Blanque pero a cambio llevar un 52-11 me facilitó el inicio de la prueba y las bajadas.
Claro está que al inicio del Portalet los cuadriceps ya no estaban frescos, dolían y pedían tregua.
Lo contrario de lo que hice, pués en el inicio seguí la rueda de un ciclista que me pasó ligero y que tuve que dejar sobre el km 7, a partir de ahí me toco empezar a sufrir, una parada para coger agua y algún vaso que me alcanzaron en los últimos kilómetros, los animos de cualquiera eran una buena ayuda moral.
Y consigo alcanzar la cima en 5h 31min (en 1h 45min más o menos) la emoción ya me llena de recuerdos, aquellos años cuando mi padre me esperaba en los últimos km para darme amímos (que ya no lo podrá hacer porque descansa en paz desde el 25 de Agosto del pasado Verano 2012) (Era mi mayor fan).
Ya no queda nada, mucha bajada, un repecho en hoz y a llanear desde Biescas.
Mi padre Portalet Año 2000 
De nuevo hemos bajado de 7h (lo que para unos es mucho, pero que para muchos otros es una marca que les gustaría realizar y que año trás año no consiguen)
6h 49 min tienen la culpa de que me pusiera a llorar nada más pasar la meta, ningún año fué tan emotivo para mí. Quizas porque en la salida no contaba con ello. Quizas por que se lo quería dedicar a mi padre. Quizas porque quería poder salir el año que viene con el amigo Pedro en el mismo cajón. Con el que tantos entrenos he compartido este año.
El año que viene masssssss.


domingo, 8 de mayo de 2011

Master San Mateo de Gallego



Las cosas no pintaban muy bién esta semana, ya que trás los entrenos de los dos últimos fines de semana este martes no fuí capaz de recorrer más de 10 kilometros llanos en bici! Mis cuadriceps parecian haber corrido un Ironman el día anterior así que reposo y rodar suave y para  colmo el sabado mojatina en la vuelta a Leciñena!
Pero aún así la motivación alta estreno de las Rsys en competición y vuelta a los QRing!!
Trás un pequeno calentamiento, ya que vamos justos de tiempo, esperamos la salida impacientes temiendo que en la primera subida pase lo mismo que en Monzón! Pero nada más comendar se fragua una escapada de tres que parece ser consentida! Y el ritmo en los primeros kilómetros parece ser el idóneo para calentar bién, lo que aprobecho para colocarme entre los veinte primeros y que así no me cojan por sorpresa el inicio de las hostilidades!!
Tras varios intentos de ataques corono el primer alto en top ten del grupo, lo que aprovecho para bajar en cabeza hacia Liciñena.
Trás el paso del pueblo el repecho de la harinera se pasa mejor de lo esperado y bien resguardado me dirijo al primer asalto del Alto de Alcubierre donde en el km32 mis piernas y mi pulso dicen adios al grupo, 40 minutos de carrera, trás los cuales me sigo esforzando por hacer grupeta con algún descolgado más para no realizar en solitario el resto de la vuelta.
Tras puerto de Robles por carretera nueva y luego vieja paso de nuevo Alcubierre ya sin fuerzas y en Leciñena cojo el atajo hacia la meta y me pongo la marcheta de recuperación para así hacer las fotos de la llegada del grupo!
Conclusión contento del resultado por como me coloqué aunque la gasolina no fuera suficiente para pasar el puerto.
Seguiremos intentando progresar!

domingo, 30 de enero de 2011

1ª Carrera Master "Trofeo Oscar LLanos"

El Domingo 6 de Marzo comienza en calendario Master con el trofeo Oscar llanos. Recorrido de 96km que arrancará a las 10:30 desde la Av.de los Estudiantes en el Barrio de Santa Isabel de Zaragoza.
De momento no hay datos de como realizar las inscripciones.
Teneis más datos en la web http://www.bomberoszaragoza.es/ciclismo
Instentarémos acudir a la cita para ir tomando ritmo de competición.
El recorrido el completamente conocido por todos los que entrenan por la carretera de Villamayor por lo se espera una carrera muy activa.